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曾寶儀、寶弟和平珩3位星二代今天參加張艾嘉成立的果實文教基金會活動。曾寶儀談起兒時是在爺爺奶奶的隔代教養下長大，對於父親曾志偉沒什麼印象，每到父親節學校要交有關爸爸的作業，只能以伯父或叔叔作為想像。她還提到父母分開後從小就沒有安全感，說道：「覺得隨時會被丟下，我小學就準備好行李要帶什麼，偷存錢，我怕我會被遺棄。」曾寶儀長大後努力修復與父母的關係，她笑言曾連續5年寫信給父親，曾志偉卻沒回半句，說到此曾寶儀笑稱講太多父親壞話，轉講優點，提起「壹週刊」第一期封面，是自己被偷拍的新聞，她打給父親尋求幫助，想不到，曾志偉第一個反應是問：「那政治版是誰？」她困惑回：「是陳幸妤。」沒想爸爸說：「另一版是陳水扁女兒，表示我跟總統一樣重要耶！」她苦笑回憶當時，「笑完之後也沒那麼嚴重，覺得自己可以繼續往前走。」高凌風的兒子寶弟也提到，年幼時缺乏父愛，但他很渴望，直到13歲愛上表演，父親才開始跟他分享。他也體會到，孩子可以主動向長輩溝通，「雖然現在爸爸不在，但我遇到事情都會想我爸如果在，會怎麼跟我說。但我也發現，我還有媽媽一堆親人，我以前不太愛開口，後來慢慢會找他們聊，找到出口。」更多udn報導VOLVO騎上BMW車牌都「9555」竟是醋妻怒撞丈夫 小S對她敞開心房 掩面淚崩喊「到底我會甚麼？」議會女神高嘉瑜秀8年來3次就職照片 網讚：超強凍齡！交換禮物送「2500台幣」 網友一看大爆笑更多新聞報導許瑋甯閃嫁 婚期藏有玄機徐若瑄享天倫 6萬絕版衣連穿兩天女星遭癡漢瘋狂摳摸 來不及呼救被擠下車寶媽離婚 曾寶儀曝「陰影」：隨時被丟下綜藝走廊秘密多 只見新人笑不見舊人哭今日最夯新聞流量前3名新市長到 驚傳85大樓將遭法拍女議員嗆：有拍到親密舉動嗎？太扯！153越客來台 落跑152人

在大聯盟體系裡，有許多球員常常在大聯盟與小聯盟3A(有人稱這種人為4A球員)遊走徘徊，薪水並不是那麼穩定，因此，為了討生活，有些人會選擇遠渡重洋，前往對於外籍選手較為禮遇的亞洲聯盟打球，像是日本、韓國甚至是台灣，只不過，難道這些人來這裡打球後，距離大聯盟的距離就越來越遠了嗎？ 塔沙諾（Aaron Tassano）這名球探並不這麼認為。塔沙諾從事球探的工作長達10年，他的職業生涯有一段時間住在韓國，當時是為了幫助芝加哥小熊和坦帕灣光芒物色韓國、日本以及台灣有潛力的選手，身為1名在亞洲工作的大聯盟球探，物色有未來性的亞洲選手是理所當然的事情，但最近塔沙諾卻開始反其道而行，他開始幫韓國球隊尋找外籍選手。塔沙諾今年11月成為韓國職棒（KBO）三星獅的球探統籌，幫助他們從美國尋找在大聯盟與3A載浮載沉的球員來韓國發展，美國球員旅外發展可以提升實力已是公開的事實，塔默斯（Eric Thames，見上圖）2014年至2016年曾經為韓職NC恐龍效力3年，在韓國打出成績後，16年年底就和密爾瓦基釀酒人簽約重返大聯盟，新賽季還打出31發全壘打。希望藉由塔默斯例子成功重返大聯盟的球員相當多，波士頓紅襪投手海莉（Justin Haley）今年季末與三星獅簽下年薪55萬美元、10萬美元簽約金和25萬美元的激勵獎金，另外今年也有成功的案例，前SK飛龍洋投凱利（Merrill Kelly，見下圖）今年離開待了4年的韓國，與亞歷桑納響尾蛇簽年薪高達550萬美元的合約，成功回到大聯盟的舞台。塔沙諾原本移居韓國是為了一個研究，但沒想到之後卻遇上自己的太太，也學會當地的語言，塔沙諾說：「我對韓國球隊有特別的觀點，因為我住在那哩，我了解當地的文化，就像一些打職棒的球員一樣，他們認為這是自己在市場中生存的優勢。」當然，來亞洲討生活的選手們不僅僅是為了重返大聯盟，薪水也是很重要的因素之一，目前韓職可以登錄3名外籍球員，而且第一年的薪水不能超過100萬美元，儘管這數字和大聯盟的平均薪資有很大的差距，但對於那些在小聯盟打拼的選手，這薪水或許還比較高，而且打球環境也比較好。幫三星獅物色合適的球員，塔沙諾有自己的一套方式，他的訣竅在於要找到1名願意離開美國、能在韓國生存的球員，塔沙諾說：「我住在這裡，我妻子是韓國人，我了解這裡的文化，我應該知道什麼樣的人適合長期待在韓國，這些韓職球隊投入大量的資金做補強，他們不希望找來的選手待了一周後就說不喜歡這裡，最後選擇離開。」最後塔沙諾表示，韓國的文化不是那麼容易去適應，如果想去韓職打球的選手，勢必得做出準備。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》洋基獲得賈吉 要感謝印地安人補償選秀● MLB》亞瑞納多明年成自由身 洛磯打如意算盤想留人

在月初的香港分享會上，Honor 看來還是有所保留。除了挖孔式螢幕、48MP IMX586 感光器和 Link Turbo 三大提前曝光的特性外，他們最新的旗艦 V20 原來還藏著 ToF 相機和雲端串流遊戲這兩大賣點。其中 ToF 相機是主相機的輔助，玩法跟Oppo、Vivo 現有的方案差不多。它可以用來進行 3D 美體塑形，若是搭配螢幕連接底座，還能用來玩 AR、體感類的遊戲。而新推出的 GPU Cloud，則是讓手機可借助雲端運算力來提升效能，以此來實現串流遊戲、大運算量行動辦公等功能。 外觀方面，V20 螢幕左上角 4.5mm 的開孔符合當前市場正追逐的潮流，裡面藏的自拍相機畫素是 24MP。而在背面廠方這次給玻璃後蓋加上了 V 字形狀的光澤底紋，以觀感來說會更加特別一些。與此同時兩顆後置相機和閃燈也採用了有點類似華為 P20 那樣的「驚歎號」式設計，不過方向從豎排變成了橫排，指紋模組則是出現在了常規的中間靠上位置。另外，V20 會提供紅、藍、黑三種配色，其中前兩種還有專門的 Moschino 聯名款，但主題元素似乎僅僅是在 UI 裡體現。 至於其它規格，則有麒麟 980 處理器、6.4 吋 FHD+ 螢幕和最高能進行 4.5V 5A 充電的 4,000mAh 電池。手機支援 GPU Turbo 2.0，並配有 WLAN 三天線，內部也裝入了和 Honor Note 10 一樣的 The Nine 液冷散熱系統。V20 的普通版會分為 6GB RAM + 128GB 儲存和 8 + 128 兩種型號，價格分別是 2,999 和 3,499 人民幣，今日開始在中國預售。Moschino 設計款會使用 8 + 256 的組合，要價 3,999 人民幣，12 月 28 日開賣。

【早安健康編輯部】匆匆忙忙來不及吃早餐？還是因為減肥中而不吃晚餐呢？《7天吃對順序肚子一定瘦》作者李婉萍提出4個瘦肚子飲食關鍵，讓你三餐正常吃、同時瘦得很健康！ 1、早餐最重要 在一夜好眠之後，身體正處於最需要能量的時刻，補充優質蛋白質將是最佳選擇，像是蛋、奶以及豆類，它們所含的豐富蛋白質，可以加速新陳代謝，增加體脂肪燃燒；此外，搭配高纖的碳水化合物，像是燕麥、全麥麵包等，提供飽足感。早晨攝取的食物有一天的時間可以消化，千萬不要因為怕胖而不吃早餐。 2、午餐重均衡 選擇主食、主菜、附菜都有的餐食是午餐的要點，像是糙米飯搭配燙青菜，再佐以一份瘦肉，留意食材的烹飪方式，減少過多熱量的攝取；也可以選擇離上班地點稍遠的地點用餐，吃飽之後走上一小段幫助消化。選擇與同事一同用餐可以活化用餐氣氛，為下午充充電。 3、晚餐看時間 建議晚餐應在睡前3～4個小時食用完畢，讓腸胃有充分的時間消化吸收，可以試著自己動手做，選擇低油低鹽飲食，像是燙青菜搭配燉魚肉，減輕腸胃負擔；吃完還可以洗洗碗、做做其他家事，別立即坐在電視前當馬鈴薯，減少脂肪囤積的機會。 4、零食小計畫 可以選擇定時、少量的攝取，像是藍色星期一的下午來點巧克力提振士氣會是個不錯的選擇！只要掌握份量、頻率降低，偶爾給自己點甜頭也無妨。 資料來源：《7天吃對順序肚子一定瘦》／李婉萍／台灣廣廈 延伸閱讀：

（中央社記者曾依璇巴黎26日專電）耶誕節剛過，法國貨品交易網站上的販售告示數量暴增，趨勢預計持續到明年一月。交易網站業者認為，法國人轉售不需要或不滿意的耶誕禮物越來越普遍，也有一些人選擇出租。自12月25日清晨起，法國eBay等交易網站上的販售告示就開始暴增，根據費加洛報（Le Figaro），eBay於25、26日兩天預期會有80萬份新告示，比去年同期增加13%；估計25日到明年1月3日之間，至少會有300萬份新告示。法新社引述eBay專員班茲西恩（Louise Benzrihem）的說法表示，轉賣耶誕禮物的數量每年都在增加，預期耶誕節後30天左右會達到另一個高峰，因為屆時從商店售出的商品已經不能再退貨。法國樂天市場（Rakuten France）也預計，到明年一月初打折活動開始前，站上會有超過300萬份新的販售告示，總裁維沙沃（Fabien Versavau）認為，這個驚人數字顯示消費者已經能很自然地轉售一部分耶誕禮物。法國樂天市場公關部門主管勒佛福爾（Alexia Lefeuvre）說，二手禮物的價格平均約比新品便宜30%，最受歡迎的品項包括電動遊戲、桌上遊戲、手機等。費加洛報分析，轉售禮物的現象從15年前開始出現，如今幾乎已成常態，是消費主義世代的一種象徵，對於出生在網路世代的年輕法國人來說，上網把不喜歡或不需要的耶誕禮物轉售變得理所當然，並無太多心理負擔。民調機構OpinionWay替法國樂天市場執行的調查發現，在網上買禮物的人，也很容易把自己收到的禮物在網上轉售，可能是因為網路購物行為中所含的情感較少。法國人處理不需要的禮物，轉賣並非唯一方式，有些禮物偶爾還是用得上，或禮物具有情感意義，不方便轉賣，此時他們可以選擇出租。到耶誕節當天下午2時為止，出租網站E-loue Express的出租告示增加約一萬份，幾乎是去年同期的3倍，這也是法國人利用耶誕禮物提升自己購買力的一種方式。根據民調機構凱度（Kantar）調查，把禮物轉售的人之中，有42%把錢存下來，35%買其他東西，也有人用來彌補耶誕節的花費，平均轉售禮物的所得約81歐元（約新台幣2800元）。與此對照，市場調查機構CSA Research在耶誕節前調查，法國人今年平均打算花費340歐元買禮物，比去年多17歐元。（編輯：林憬屏）1071226

【羅開新聞中心Minsey Weng文 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】在「五十大篇」前，我們照例把焦點轉到和台灣選手有關的「亞洲篇」，今年共有四位亞洲人名列世界五十強行列，比去年少了一席，另有六人位居百大，衰退了兩席，不過令台灣球迷開心的是，旅美選手潘政琮進步了七十七名，年終剛好名列一百。現年二十七歲的潘政琮，自從2015年六月加入職業陣營後，世界排名都在進步當中。這位來自中台灣休閒地標「全國花園鄉村俱樂部」的苗栗小子，先從加巡賽打起，七次出賽贏得兩勝，順利取得威巡賽資格，短短七個月內，從一千五百名外飆升至二百八十四。潘政琮接下來再也沒有嘗到勝利滋味，不過持續穩定前進，2016年從威巡賽畢業，世界排名推升至二百名，去年再通過美巡賽的菜鳥球季測試，排名小升二十三席，年終來到一百七十七名的位置。隨著升格為種子權，潘政琮獲得更多的先發地位，例如去年首度打進沒有淘汰的THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃）和CIMB Classic（美巡亞太菁英賽），年初也獲得Genesis Open（捷恩斯公開賽）的先發地位，並取得第五大賽The Players Championship（球員錦標賽）的資格。當然，全年最重要的是一役是例行賽封關戰的Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽），潘政琮來到最後一洞處於並列領先地位，可惜吞下雙柏忌，以三桿之差屈居第二，另外在季後賽二部曲Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）並列第四，聯邦快遞盃排名三十五。總結2018年球季，潘政琮參加了二十九場比賽，有十八場賺到分數，最佳兩場獲得18.75和17分，全年共賺75.137分，排名最高來到九十六。潘政琮成為自2009年的林文堂之後，首位年終百大的台灣選手，林文堂當時名列九十九，前一年更高居四十九，進而獲邀參加隔年的名人賽。當今亞洲球王仍是日本選手Hideki Matsuyama（松山英樹），不過今年陷入撞牆期，一勝未得，以致於年初世界排名還高居第五，年終只剩二十七位。反倒是原本主戰場在歐巡賽的泰國悍將Kiradech Aphibarnrat（奇拉戴克•阿菲邦拉特），靠著大賽賺取足夠的聯邦快遞盃積分，直接敲開美巡賽大門，排名推升十一席，挺進四十大的三十八名，明年有機會挑戰亞洲球王的寶座。年僅二十三歲的中國選手李昊桐無疑是另一顆亞洲明日之星，去年底攻至五十八名，今年初在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）扳倒Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），一度高居三十二，後來退回原點，不過Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）名列第二，最終名列四十二。另一位日本選手小平智（Satoshi Kodaira）則以RBC Heritage（傳承盃邀請賽）冠軍強勢打開美巡賽，歲末回國添得Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽），穩固年終五十大的一席之地，名列四十七。其他排名百大的亞洲選手還有安秉勛（Byeong Hun An）、Siwoo Kim（金施佑）和任成宰（Sungjae Im）三位韓國人，分別為五十二、六十和九十八，而新科日巡賽獎金王今平周吾（Shugo Imahira）排名五十五，池田勇太（Yuta Ikeda）名列八十九。其他旅外的台灣選手表現方面，季初五百九十九名的林文堂，七月底跌至千名外，接著有四場比賽搶到分數，包括並列第二和並列第四，加上封關戰BNI Indonesian Masters（印尼名人賽）並列十二，重返五百大行列的四百五十四。至於詹世昌從四百四十三退至五百五十二，洪健堯從四百一十七滑落至五百九十二，而呂偉智從五百零四變成六百三十三，不過新球季均保有亞巡賽種子資格。

記者戴淑芳／台北報導 台灣進入高齡化社會，隨著年紀增長，各項器官生理功能逐漸下降，肌肉質量減少即為其中之一，若合併肌肉強度或功能的衰退，即為所謂的「肌少症」，防治對策要營養的補充搭配適當的運動訓練雙管齊下。 三軍總醫院家庭醫學科醫師廖芳藝表示，研究指出成年人在  40歲之後，肌肉質量平均每十年減少  8%，  70歲後流失速度加快，每十年減少  15%；至於大腿肌肉力量，在  40歲之後，每十年下降  10-15%，  70歲後則為每  十年下降  25-40%。 肌少症對老人健康之影響可歸納為三方面：一是肌肉力量減少會有較差的下肢功能，人就會顯得無力、疲倦、步態不穩，因此較易跌倒、增加失能風險；二是因肌肉與身體的新陳代謝例如人體蛋白質的儲存、調整血糖的代謝等有關，故研究也發現肌少症與糖尿病、代謝症候群等有相關性。 第三則是老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之為肌少型肥胖症，其對健康之不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病、代謝症候群、骨質密度減少等，而使老人的失能增加、死亡率上升。 雖然年紀老化造成的肌肉量流失可能是無法避免的，但廖芳藝表示，適當的治療與介入卻能夠延緩或改變其造成的不良影響。 目前針對肌少症，最重要且有效的方法是營養的補充搭配適當的運動訓練。廖芳藝表示，營養的補充主要為蛋白質，若無慢性腎臟病者，每餐約攝取  25-30公克的蛋白質。攝取的蛋白質食物來源例如豆腐、牛肉、魚肉等。 運動的形式以有氧運動、漸進式阻力運動的訓練增加肌肉質量、強化肌力。以有氧運動  (例如：健走、騎踩腳踏車、太極拳  )而言，若為中強度運動，每週建議至少  5次，一開始  10分鐘，慢慢增加  ;若無法維持長時間，建議每次  10分鐘每天  3次等方式分段完成；以肌耐力訓練而言，建議每週至少  2次，每次須間隔休息  48小時以上，從中低強度的運動開始，每次時間最好控制在  20~30分鐘。

沒有棒球隊的那瑪夏民生國小，卻是培養出紅襪隊野手林子偉的搖籃，他昨天回到母校，點滴回憶湧上心頭，特別感謝當年吳永清老師的一段話，鼓勵他們接觸運動。林子偉從小就喜歡運動，不愛唸書，剛好帶體育課的吳永清老師讓他們接觸各式運動，包括籃球、跑步、足壘球、巧固球等，林子偉表示：「老師認為，我們應該多接觸運動，不一定要讀書未來才有發展。」位於高雄山區的民生國小地處偏鄉，目前全校九十六人，難以組織棒球隊，校長打亥說：「很多運動天賦好的小孩，三年級一到就去其他學校，這也沒有辦法。」林子偉也是其中一人，他在民生國小念到三年級後，就跟著哥哥的腳步轉學到鳳山忠孝國小。當年學校沒有棒球隊，不過林子偉下課後都會到教會跟親戚一起打球，哥哥林子涵、表哥林祐樂都有棒球底子，林子偉表示：「那時候就用報紙捏一捏、膠帶黏一黏做球來打。」後來因為親戚陸續前往忠孝國小打球，林子偉也跟著轉學，他說：「那時候一起打棒球的都不在了，覺得好空虛，剛好教練來找，自己也想打。」回饋母校 「真正的家在這裡」從那瑪夏、高雄市區，一路走到美國波士頓，林子偉從打紙棒球的男孩，成為大聯盟選手，始終沒忘記棒球的起點，昨天贈送球具給母校民生國小，「這是我應該要回饋的地方，真正家鄉在這裡，不應該忘記這個家。」更多udn報導VOLVO騎上BMW車牌都「9555」竟是醋妻怒撞丈夫 小S對她敞開心房 掩面淚崩喊「到底我會甚麼？」議會女神高嘉瑜秀8年來3次就職照片 網讚：超強凍齡！交換禮物送「2500台幣」 網友一看大爆笑更多追蹤報導林子偉原名 其實很菜市場談到夢想 林子偉：不只上大聯盟天才小史首度年薪王 明年身價逼近12億鈴木一朗不回日本 想打到51歲被打擊率太高 伸卡球不靈了？精彩運動影音

中華民國成大企業管理協進會為了幫助尼泊爾災後陷入困境的孤兒，以及魚寶寶、紅孩兒、泡泡龍等罕見疾病的弱勢族群，讓他們走出陰霾，感受社會的溫暖，將於12月28日下午6:18分，在台南東東宴會式場舉辦 「因為有您 愛不罕見」公益尾牙宴。每位參加出席吃尾牙宴者，都需要準備一個愛心紅包或愛心餐卷才能入場共進晚餐。此次活動預計發動千人一起吃尾牙，用愛的力量，共同把愛留下來，把愛找回來。活動當天，金曲歌后張秀卿等人，將以公益大使出席會場，提供3首經典歌曲贊助活動義賣，得標者即可與張秀卿同台合唱，義賣所得全數捐出。此次活動曾培雅、蔡旺詮、李啟維、曾信凱，呂維胤等議員，都一起協助推廣，出錢又出力，愛心不落人後，榮膺慈善公益大使。成大企業管理協進會指出，此次活動是為了幫助國內外兩個需要被幫助的團體，其一是罕見疾病的弱勢團體(魚鱗癬 紅孩兒 泡泡龍等等…) 因為國內各類型非營利組織 (NPO) 普遍面臨捐款減少，救助對象又急遽增加，缺錢又缺人手的窘態；物價又上漲，對病友的護理及居家生活為數不少的經費，導致家庭常陷入經濟危機，長年累月與病魔抗戰，這樣的生活困境常帶給魚寶寶的家屬有輕生念頭、急需社會伸出援手。其2是，針對尼泊爾災後陷入困境的孤兒，重建孤兒院與認養孤兒的生活費、學費。更多新聞推薦● 汰換節能設備享補助 南市環保局籲民眾踴躍申請

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇英國強權熱刺再於北倫敦德比擊敗宿敵兵工廠，成功殺入英聯盃的最終4強！雖然英聯盃因收視獲利低而被視為較不重要的獎項，但只要牽扯到倫敦內鬥的面子之爭，話題性與球迷關注度仍很高。北倫敦死敵熱刺與兵工廠20日於8強戰碰面，熱刺靠著孫興愍與阿里破門2:0勝出，10年來再度親手淘汰宿敵，但籤運甚差的熱刺將於4強遇上另一支倫敦強隊切爾西。英聯盃對一些英超球隊而言，可說是雞肋的球賽（食之無味但棄之可惜），由於英超賽場的前8強能打隔一年的歐戰，歐戰賽事收入與曝光度都高，而英聯盃只是英國各層級球隊的比賽，收視群體較小，部分有機會爭前8、但陣容深度不足以負擔多線作戰的英超隊伍會選擇放棄英聯盃。不過，只要牽扯到倫敦內鬥，話題性將超過比賽性質，成為強隊之間的「面子之爭」。根據《體育聖經網》報導，英聯盃8強賽迎來北倫敦內鬥，由熱刺對上兵工廠，雙方對決的氣氛緊繃，其間一度發生兵工廠球迷向熱刺球星阿里砸水瓶的意外；熱刺最終以表現說話，靠著南韓一哥孫興愍與事故主角阿里打出精采的2顆反擊進球，親手血刃宿敵，繼2008年後再度將兵工廠從英聯盃賽場送走。根據《ESPN》報導，熱刺主帥波切提諾對於球隊表現很滿意，他認為，替補深度不比其他傳統豪門的熱刺在3線作戰（英超聯賽、歐冠及盃賽）盡力做到完美，如今能擊敗強隊兵工廠，並殺入4強已能證明陣中球員的毅力與高水平。不過，熱刺隊的籤運可說是極差無比，他們從英聯盃初期就遭遇多次英超球隊（沃特佛德、西漢姆聯到兵工廠），甚至於4強抽籤不幸抽中另一支倫敦強隊切爾西，反觀4強的另一頭，曼城隊抽中來自英冠的波頓，只要不大意失荊州，曼城幾乎是被保送進了決賽，以逸待勞等著藍軍與熱刺進行倫敦血戰，英聯盃決賽預計將於明年2月舉辦。